¿Cuál es tu papel en la comedia/drama de la vida?

¿Alguna vez te has visto como si te observaras actuando en una obra de teatro? Si no lo has hecho puedes probarlo, siempre se ha dicho que las cosas se ven mejor desde fuera, y no tengo duda de que realmente es así.

En los momentos más complicados de mi vida aprendí que el enfrentamiento me dañaba. A menudo me enfrascaba con mi familia en luchas dialécticas acaloradas que sólo servían para dejarme un regusto desagradable. Para evitar entrar en este tipo de discusiones probé una técnica que me funcionó durante bastante tiempo. Antes de estallar, si estaba en casa, me encerraba en el baño y me ponía a cantar, tenía en el móvil una canción especial para la ocasión y la cantaba a pleno pulmón, con la ventana cerrada. Suena un poco loco, pero cuando salía del baño veía las cosas de forma diferente, mi mente estaba más clara y podía dialogar sin ofender, ni levantar la voz. Normalmente se dice que hay que contar hasta diez, pero es que soy muy "ansias" y contaba de dos en dos, por lo que no me servía de nada. Lo de cantar en cambio, era perfecto, cuatro minutos duraba la canción, el tiempo justo que necesitaba para serenarme.

El caso es que últimamente he ido un paso más lejos. Tal cual se han puesto las cosas este año, con la pandemia y todo lo que la acompaña, y mi hija adolescente que a veces me trae de cabeza, el día a día se estaba convirtiendo en un desafío importante a mi serenidad. Me di cuenta de que lo de cantar ya no era tan útil, que tenía que encontrar otra manera de recuperar mi paz. 

Leí que si eras capaz de observarte desde fuera, podías encontrar la forma de solucionar cualquier conflicto. El caso es que en teoría suena bien, pero en la realidad no es nada sencillo. Lo intente, una, dos... ¿20 veces?. No sé, no las he contado, pero acabe teniendo resultados. Al principio me apartaba un poco de mi, solo un poco. Pero en cualquier práctica todo es cuestión de tiempo, y finalmente, hoy por hoy no se me da tan mal. Tengo por delante años de vida, espero, para ir mejorando. Y aunque sigo yendo al baño cuando veo que la ira me apodera, ahora lo que hago es tratar de imaginarme a mi misma como a un personaje al que quiero ayudar dándole un buen consejo, y aunque me lleve un rato, los efectos son tan buenos que me compensa el tiempo invertido.

Es una rareza que puede funcionar y por eso la comparto. Seguramente si me cuentan esto de verte desde afuera hace un año, no me lo hubiese tomado en serio. Pero como las cosas están como están, y puede que alguien lo haya probado, o se anime. Lo cierto es que hoy no sabía sobre qué escribir, y he pensado que hablar de este tema es tan bueno como de cualquier otro.