"NO HAY UN CAMINO QUE LLEVE A LA PAZ, LA PAZ ES EL CAMINO" M. GANDHI
Trátate a ti mismo de la manera que quieres que te traten, no esperes que alguien te dé lo que tú no eres capaz de darte

lunes, 21 de noviembre de 2022

Reestructuración cognitiva ¿somos lo que pensamos?

La reestructuración cognitiva es básicamente intentar cambiar nuestros pensamientos. ¿Os habéis preguntado alguna vez si las personas nacemos positivas unas y negativas otras, o si esa inercia se mantiene toda la vida? yo creo que hay una predisposición innata a ser optimista o pesimista pero la experiencia vital manda y son las circunstancias y como las vivimos, con más o menos sufrimiento, las que finalmente nos condicionan la vida.

El vídeo que pongo a continuación se centra en ese condicionamiento. Hace años que sigo este canal de Youtube y al final del vídeo suele salir el tema de sus estudios personalizados. Por mi experiencia sé que en el momento en que se habla de pagar por un servicio, ya no miras de la misma forma al orador. Y he de decir a su favor que este hombre siempre habla de herramientas que nos pueden servir en el día a día, ha dedicado su vida a eso, y hasta diría que con las mejores intenciones. Nunca he recurrido a sus servicios personalizados, ni hago ejercicios de escribir cosas en papelitos ni nada por el estilo y sin embargo le estoy muy agradecida por la información que ha ido sacando durante años en sus videos y que me sirvió en algunas ocasiones. Lo comento porque pienso que su mensaje tiene mucha utilidad y es una pena que al final pueda dar la impresión de que trata de vendernos algo.




Y aunque igual no viene al caso, esta mañana ví un video que me trajo el recuerdo de una mujer increíble que era la positividad en persona, Suzanne Powell, era como una niña grande, siempre sacando su lado espontáneo y su confianza en la vida. Por si a alguien se le despierta la curiosidad dejo el link a ese vídeo. Habla de cosas como milagros, reencarnación... partiendo siempre de su propia experiencia.

 

martes, 15 de noviembre de 2022

The Moody Blues - dedicado a mi hija -


 



Noches en blanco satén que no tienen final

cartas escritas que nunca quise enviar

la belleza que no vi a pesar de mirar

no puedo decirte donde está la verdad

porque te amo, sí, te amo

cómo te amo


miro a la gente que viene y va

lo que me pasa no lo comprenderán

de mis pensamientos uno solo es real

lo que tu quieras ser es lo que serás

y te amo, sí, te amo

cómo te amo


Noches en blanco satén que no tienen final

cartas escritas que nunca quise enviar

la belleza que no vi a pesar de mirar

no puedo decirte donde está la verdad

porque te amo, sí, te amo

cómo te amo



jueves, 10 de noviembre de 2022

Preciosa



Hoy he sentido nostalgia, hacia mucho tiempo que esa sensación no anidaba en mi corazón. Noté las  lágrimas calientes que discurrían por mi cara y como me embargaba la confusión. 

Mi gatita, protectora del hogar y muy metida por mi persona, ha saltado a mis rodillas, me ha mirado con esos ojos en los que se ven otros mundos y universos a los que yo no llego, y se ha instalado al lado de mi corazón. Con toda su pasión, me ha regalado su mágico ronroneo, su más alta vibración de amor.

Agradecida, he permitido que esa nostalgia de un tiempo lejano y hermoso se deslizase, como un camisón de seda que se dejas atrás. Todo esta bien me ha dicho mi dulce acompañante, sin articular sonido alguno, solo con su presencia, tan pequeñita que es y tan grande a la vez. Ella me ha enseñado que todo es efímero, todo se transforma, maestra en convertir mis sombras en amor.


Preciosa

Tu fuiste siempre el sol, la lluvia,
el calor, el viento al soplar

Preciosa

Tu solo supiste amar y nunca pensar

No quiero saber la realidad
Solo pretendo amar sin odiar
Vivir sin llorar

Preciosa





martes, 1 de noviembre de 2022

La vida es sueño y los sueños, sueños son ¿estamos despertando?

  

Buscando información sobre A. de Mello llegué al blog Krisis  (batalloso.com) y lo primero que me encontré fue esa idea del "despertar" sobre la que algunos hablan, incluso yo misma hice una entrada que llamé "despertando" hace tiempo. Batalloso se remonta a Calderón de la Barca y recordando "la vida es sueño y los sueños, sueños son" se pregunta si será verdad que estamos dormidos, contaminados y atribulados por los acontecimientos que vivimos... y si nos falta libertad por estar encadenados a lo que los demás esperan, exigen y deciden por nosotros.

Hace unos años yo también me hice esas preguntas y tomé la decisión de que no sufriría, ni me contaminaría más con aquellos acontecimientos que no puedo cambiar, concentraría mi esfuerzo en mejorar mi vida y la de aquellos que me rodean, que eso podía hacerlo. Por otra parte, he sido sumisa al qué dirán y me he negado y perjudicado en favor de otros durante muchos años, e igualmente decidí cambiar la historia y empecé a dejar de hacer lo que creía que no me correspondía o sabía perfectamente que me perjudicaba, a pensar por mi misma y a expresarme con sinceridad de la mejor forma que soy capaz. Dar respuesta a estas preguntas, me valió para hacerme con las riendas de mi vida, sentir mucho amor por mi y por lo que me rodea, y sobre todo mucha paz. ¿Significa eso que he despertado? pues no lo sé, la verdad. Lo único de lo que estoy segura es que cuando decidí darme a valer frente al exterior y ser coherente en lo que pienso, digo y hago, no hubo vuelta atrás. Unido al hecho de no interferir (en lo posible) en las situaciones y personas con las que  convivo a diario, y practicar el desapego para que nada me robe la paz, hoy por hoy puedo decir que mi vida es mucho mejor de lo que era hace unos años.

Para Batalloso "el despertar" es ser más consciente y por tanto, estar más atento sin dejarse atrapar por los ruidos y pensamientos tóxicos procedentes tanto del exterior como de nuestro interior. Considera que no es un estado especial de iluminación o de gracia que te distinga o te sitúe por encima, o al margen de la realidad, ni una creencia ciega de algo que has oído o leído, es ser uno mismo, tan sencillo que precisamente por eso no reparamos en ello. A mi me parece que atina bastante al explicar esa idea de parar el sufrimiento que nos ocasionamos a nosotros mismos y a los demás sin darnos cuenta, empeñados en seguir el camino que marcan otros, en vez de hacer lo que consideramos más natural.

Me pregunto si es una rareza de la edad como dice Batalloso plantearse si estoy despierta o dormida, o mas bien una necesidad para salir adelante en estos tiempos tan raros.

Vivimos un momento histórico en el que ha quedado bien visible la fragilidad del ser humano en los momentos inciertos (enfermedad, guerra, empobrecimiento...) paradójicamente, el resto de la creación no sufre esos males, o al menos no con tanta intensidad como la humanidad. 

En el citado blog encontré una poesía de Concepción Ojeda Córcoles que me conmovió:

Me abandonaré
a la locura, locura
de noches septentrionales
nadando
en los oscuros mares
desiertos.
El mundo agoniza
en dolor
las estancias cambian
cómo espejismos
de un tiempo.
Erosionada
en su éter vivificante
la tierra purifica
en ara transformada
de la Hora.
Los hombres moran
y mueren en su piel
mecidos en la dualidad
del bien y del mal
absortos en una separación
ficticia
viven una pesadilla.
A diario
el ángel del jardín
susurra
un destierro
mientras transitan
de un sueño a otro
sin saberlo.
Ululan vientos efímeros
que mi cálamo
no acierta develar
enredaderas de fieras palabras
deambulando
la mente agreste.
Hay un transhumante
rebaño, sin descanso
e inseguro redil
en un reino insostenible y material,
sin recursos
a esa llamada colectiva
flotante, en la vorágine
superficie
de nuestra Madre