Reestructuración cognitiva ¿somos lo que pensamos?

La reestructuración cognitiva es básicamente intentar cambiar nuestros pensamientos. ¿Os habéis preguntado alguna vez si las personas nacemos positivas unas y negativas otras, o si esa inercia se mantiene toda la vida? yo creo que hay una predisposición innata a ser optimista o pesimista pero la experiencia vital manda y son las circunstancias y como las vivimos, con más o menos sufrimiento, las que finalmente nos condicionan la vida.

El vídeo que pongo a continuación se centra en ese condicionamiento. Hace años que sigo este canal de Youtube y al final del vídeo suele salir el tema de sus estudios personalizados. Por mi experiencia sé que en el momento en que se habla de pagar por un servicio, ya no miras de la misma forma al orador. Y he de decir a su favor que este hombre siempre habla de herramientas que nos pueden servir en el día a día, ha dedicado su vida a eso, y hasta diría que con las mejores intenciones. Nunca he recurrido a sus servicios personalizados, ni hago ejercicios de escribir cosas en papelitos ni nada por el estilo y sin embargo le estoy muy agradecida por la información que ha ido sacando durante años en sus videos y que me sirvió en algunas ocasiones. Lo comento porque pienso que su mensaje tiene mucha utilidad y es una pena que al final pueda dar la impresión de que trata de vendernos algo.

Y aunque igual no viene al caso, esta mañana ví un video que me trajo el recuerdo de una mujer increíble que era la positividad en persona, Suzanne Powell, era como una niña grande, siempre sacando su lado espontáneo y su confianza en la vida. Por si a alguien se le despierta la curiosidad dejo el link a ese vídeo. Habla de cosas como milagros, reencarnación... partiendo siempre de su propia experiencia.