Pongo a continuación un interesante vídeo sobre las emociones, aunque el audio es en inglés tiene subtítulos en español.
Habla sobre la importancia de aceptar nuestras emociones, éstas nos informan de que algo está sucediendo, y lejos de enterrarlas o abandonarnos a ellas, si las aceptamos, nuestra reacción será positiva sea cual sea la emoción que nos sacude en ese momento.
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